La respuesta: ¿el vino tinto aumenta o disminuye la tensión arterial?
Todo el mundo ha oído hablar de las propiedades curativas de las bebidas de uva, especialmente las tintas. La pregunta que se plantea es: ¿quién puede beber vino y en qué cantidades para maximizar los beneficios y minimizar los perjuicios?. En este artículo, Shake it up te lo cuenta todo...
Los beneficios del vino tinto
Las cualidades curativas de las bebidas alcohólicas dependen directamente de su composición. Los polifenoles se consideran los componentes más útiles de los vinos tintos:
Reduce el riesgo de infarto de miocardio, aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares y cáncer.
Ralentizan el envejecimiento, mejoran la inmunidad y el estado de la piel.
Ayuda a combatir el insomnio, estabiliza el funcionamiento del corazón.
Normaliza la composición de la sangre, favorece la quema de grasas.
Los vinos tintos también contienen vitaminas, minerales y taninos que tienen un efecto beneficioso sobre el organismo.
No es de extrañar que existan programas especiales de salud que utilizan bebidas de uva para tratar diversas enfermedades.
El efecto del vino tinto en la tensión arterial
Es imposible responder de forma inequívoca a la pregunta: ¿el vino tinto aumenta o disminuye la tensión arterial?.
Lo cierto es que hace ambas cosas.
Cómo se produce:
Inmediatamente después de beber una copa, se observa una vasodilatación y, por tanto, un descenso de la tensión arterial.
Una persona hipertensa puede sentir un efecto beneficioso inmediatamente después de beber vino: desaparecen la pesadez, el ruido en la cabeza y el dolor en las sienes.
Al cabo de un rato, el ritmo cardíaco se acelera: el corazón late cada vez más rápido.
La persona siente una oleada de fuerza y vigor.
El efecto del alcohol disminuye gradualmente.
Los vasos se contraen, y la sangre sigue moviéndose con rapidez.
Como consecuencia, la tensión arterial empieza a subir.
En pacientes hipertensos, el consumo de grandes dosis de vino puede provocar un fuerte aumento de la tensión arterial y el desarrollo de una crisis.
Recomendaciones para un uso seguro
Para evitar consecuencias negativas, no abuse del alcohol.
Esto se aplica a todas las bebidas alcohólicas, incluido el vino tinto.
La norma para las personas sanas es no más de 300 ml al día, para los hipertensos - no más de 100 ml (no más de 2-3 veces a la semana).
Las personas propensas a la hipertensión deben tener cuidado con la elección de la bebida y su propio estado.
El vino tinto seco se considera el más saludable.
En dosis razonables, se puede degustar blanco claro y rosado.
Es inaceptable beber cualquier tipo de alcohol en caso de mala salud.
Está totalmente contraindicado para personas con un alto grado de hipertensión (segunda y tercera).
Actualizar: 01.10.2018
Categoría: Vino y Vermú