Η απάντηση: Το κόκκινο κρασί αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση

Όλοι έχουν ακούσει για τις θεραπευτικές ιδιότητες των ποτών από σταφύλι, ειδικά των κόκκινων. Τίθεται το ερώτημα: ποιος μπορεί να πίνει κρασί και σε ποιες ποσότητες, ώστε να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη και να ελαχιστοποιηθούν οι βλάβες. Σε αυτό το άρθρο, το Shake it up θα σας πει τα πάντα...

Τα οφέλη του κόκκινου κρασιού

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αλκοολούχων ποτών εξαρτώνται άμεσα από τη σύνθεσή τους. Οι πολυφαινόλες θεωρούνται τα πιο χρήσιμα συστατικά των κόκκινων κρασιών:

1. Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικών επεισοδίων, καρκίνου.

2. Επιβραδύνουν τη γήρανση, βελτιώνουν την ανοσία και την κατάσταση του δέρματος.

3. Βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, σταθεροποιεί την καρδιακή λειτουργία.

4. Κανονικοποιούν τη σύνθεση του αίματος, προάγουν την καύση του λίπους.

Τα κόκκινα κρασιά περιέχουν επίσης βιταμίνες, μέταλλα και τανίνες που έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό.

Δεν είναι περίεργο που υπάρχουν ειδικά προγράμματα υγείας που χρησιμοποιούν ποτά από σταφύλια για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.

Η επίδραση του κόκκινου κρασιού στην αρτηριακή πίεση

Είναι αδύνατο να απαντηθεί με σαφήνεια το ερώτημα: το κόκκινο κρασί αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση;.

Το γεγονός είναι ότι κάνει και τα δύο.

Πώς συμβαίνει αυτό;

1. Αμέσως μετά την κατανάλωση ενός ποτού, παρατηρείται αγγειοδιαστολή και επομένως πτώση της αρτηριακής πίεσης.

   Ένα υπερτασικό άτομο μπορεί να αισθανθεί μια ευεργετική επίδραση αμέσως μετά την κατανάλωση κρασιού: το βάρος, ο θόρυβος στο κεφάλι και ο πόνος στους κροτάφους εξαφανίζονται.

2. Μετά από λίγο, ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται: η καρδιά χτυπά όλο και πιο γρήγορα.

   Ένα άτομο αισθάνεται ένα κύμα δύναμης και σθένους.

3. Η επίδραση του αλκοόλ μειώνεται σταδιακά.

   Τα αγγεία συστέλλονται και το αίμα εξακολουθεί να κινείται γρήγορα.

   Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση αρχίζει να αυξάνεται.

   Σε υπερτασικούς ασθενείς, η κατανάλωση μεγάλων δόσεων κρασιού μπορεί να οδηγήσει σε απότομο άλμα της πίεσης και στην ανάπτυξη κρίσης.

Συστάσεις για ασφαλή χρήση

Για να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες, μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ.

Αυτό ισχύει για κάθε αλκοολούχο ποτό, συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου κρασιού.

Ο κανόνας για τους υγιείς ανθρώπους δεν υπερβαίνει τα 300 ml την ημέρα, για τους υπερτασικούς ανθρώπους - όχι περισσότερο από 100 ml (όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα).

Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να είναι προσεκτικά όσον αφορά την επιλογή του ποτού και τη δική τους κατάσταση.

Το κόκκινο ξηρό κρασί θεωρείται το πιο υγιεινό.

Μπορείτε να πίνετε ελαφρύ λευκό και ροζέ σε λογικές δόσεις.

Είναι απαράδεκτο να πίνετε οποιοδήποτε αλκοόλ σε περίπτωση κακής υγείας.

Αντενδείκνυται πλήρως για άτομα με υψηλή υπέρταση (δεύτερη και τρίτη).

Εκσυγχρονίζω: 01.10.2018

Κατηγορία: Κρασί και βερμούτ