Τι είδους αλκοόλ πρέπει να πίνετε: 7 ερωτήσεις και απαντήσεις

Τα χαρακτηριστικά της υγείας κάθε ατόμου επιβάλλουν περιορισμούς στην κατανάλωση ορισμένων τροφίμων και ποτών. Ορισμένες από τις απαγορεύσεις είναι προσωρινές, άλλες είναι μόνιμες.

Ο μεγαλύτερος αριθμός προειδοποιήσεων αφορά την κατανάλωση αλκοόλ, η οποία, ακόμη και σε μέτριες δόσεις, μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν έχετε σοβαρές ασθένειες.

Ο Vzboltai αποφάσισε να μελετήσει τις ιδιαιτερότητες της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών σε διάφορες καταστάσεις του σώματος και να διατυπώσει συστάσεις για την κατανάλωση.

Τι αλκοόλ να πίνετε όταν χάνετε βάρος

Το υπερβολικό βάρος δεν αποτελεί αντένδειξη για την κατανάλωση αλκοόλ, οπότε θα πρέπει να καθοδηγείστε αποκλειστικά από τις διατροφικές απαιτήσεις.

Εάν επιτρέπει το αλκοόλ σε μικρές δόσεις, τότε θα πρέπει να προτιμάται το ξηρό κρασί.

Λευκό ή κόκκινο - δεν έχει σημασία, αφού η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες είναι περίπου η ίδια (εντός 60-85 kcal/100 g) και η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι ελάχιστη.

Τα δυνατά και γλυκά ποτά έχουν την υψηλότερη ενεργειακή αξία, αν και δεν είναι τόσο η περιεκτικότητα σε θερμίδες όσο η σύνθεση που έχει σημασία.

Όταν επιλέγετε μεταξύ βότκας και λικέρ ή ουίσκι και ρούμι, σαμπάνιας brut ή ημίγλυκου αφρώδους οίνου, πρέπει να προτιμάτε το πρώτο σε ένα ζευγάρι.

Τα προϊόντα αυτά δεν περιέχουν ζάχαρη, ενώ τα γλυκά ποτά περιέχουν περίσσεια από αυτήν.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι το σνακ και η ποσότητα αλκοόλ.

Ένα ποτήρι κρασί με μια φέτα τυρί ή 50 γραμμάρια κονιάκ με μια φέτα λεμόνι δεν θα επηρεάσει τη μέση σας, αλλά ένα ποτήρι μπύρα με ξηρούς καρπούς ή ένα κοκτέιλ με ρούμι σίγουρα δεν συμβάλλει στην απώλεια βάρους.

Ο Vzboltai το συνιστά για όσους κάνουν δίαιτα:

1. Πίνετε μόνο ποτά που περιέχουν ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης και θερμίδων (ξηρό κρασί, brut, ελαφριά μπύρα, βότκα, ουίσκι).

2. Αραιώστε το ισχυρό αλκοόλ με νερό και μην παρασύρεστε με σνακ υψηλής θερμιδικής αξίας.

3. Πίνετε αλκοόλ σε μικρές ποσότητες σε μικρές γουλιές, τεντώνοντας τη μερίδα.

Τι αλκοόλ να πίνετε με γαστρίτιδα

Σε περίπτωση οποιωνδήποτε γαστρικών παθήσεων, είναι απαραίτητο να αποκλείεται η χρήση αλκοόλ, ιδίως στο οξύ στάδιο.

Το αλκοόλ ερεθίζει τον γαστρικό βλεννογόνο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.

Τα αποστάγματα καλής ποιότητας θεωρούνται τα ασφαλέστερα για τη γαστρίτιδα: βότκα, κονιάκ, ουίσκι.

Μπορείτε να τα πίνετε σε ελάχιστη δοσολογία και μόνο με γεμάτο στομάχι. Επιτρέπεται το ελαφρύ επιτραπέζιο κρασί.

Οποιοδήποτε αλκοόλ πρέπει να καταναλώνεται, αλλά όχι με λιπαρά, πικάντικα ή αλμυρά πιάτα.

Αποφύγετε οπωσδήποτε την κατανάλωση ποτών με φυσαλίδες (σαμπάνια, μπύρα, αφρώδη κρασιά), βάμματα και κοκτέιλ.

Τι αλκοόλ μπορείτε να πιείτε με υψηλή αρτηριακή πίεση

Σε περίπτωση υπέρτασης, είναι προτιμότερο να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ, ιδίως στα στάδια 2 και 3 της νόσου. Με ήπιο βαθμό και σταθερή κατάσταση, το κόκκινο κρασί επιτρέπεται περιστασιακά - όχι περισσότερο από 100 γραμμάρια 2-3 φορές την εβδομάδα.

Τι αλκοόλ μπορείτε να πιείτε με σακχαρώδη διαβήτη

Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή της υγείας πρέπει να είναι προσεκτικά όταν επιλέγουν οποιαδήποτε τροφή, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ.

Πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφίμων και των ποτών. Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ, τόσο πιο επικίνδυνα είναι τα προϊόντα για έναν ασθενή με σακχαρώδη διαβήτη, καθώς αρχικά αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και στη συνέχεια οδηγούν σε απότομη πτώση.

Δεν συνιστώνται: μπύρα, λικέρ, κοκτέιλ, σέρι, βάμματα, οινοπνευματώδη ποτά και ανθρακούχα προϊόντα.

Σε μικρές δόσεις, επιτρέπεται το επιδόρπιο, τα ξηρά λευκά και κόκκινα κρασιά.

Για να αποφύγετε να βλάψετε την υγεία σας, θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:

1. Μην πίνετε με άδειο στομάχι και χωριστά από τα γεύματα. Να τρώτε σνακ με υδατάνθρακες που χωνεύονται αργά (π.χ. πιλάφι με καστανό ρύζι, ψωμί από αλεύρι σικάλεως).

2. Κάθε δύο ώρες πρέπει να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

3. Όταν πίνουν αλκοόλ (και κατά προτίμηση την προηγούμενη ημέρα), να αρνούνται τη λήψη φαρμάκων, σε περίπτωση υπέρβασης του ορίου αλκοόλ - από την βραδινή ένεση ινσουλίνης. Θα πρέπει επιπροσθέτως να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με αυτά τα σημεία.

4. Αποκλείστε τη σωματική δραστηριότητα την ημέρα της κατανάλωσης αλκοόλ και ζητήστε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να παρακολουθούν την κατάστασή σας.

Τι αλκοόλ μπορείτε να πιείτε με έλκος

Οι ειδικοί γιατροί απαντούν κατηγορηματικά σε αυτό το ερώτημα: το αλκοόλ αντενδείκνυται σε περίπτωση γαστρικού έλκους. Η απαγόρευση αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική στο οξύ στάδιο, όταν η κατανάλωση αλκοόλ είναι απαράδεκτη.

Οι γιατροί δεν συνιστούν αλκοόλ τόσο σε ύφεση όσο και μετά τη θεραπεία του έλκους, εξηγώντας τον περιορισμό με την πιθανότητα υποτροπής.

Τι αλκοόλ μπορείτε να πιείτε για την ουρική αρθρίτιδα

Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί είναι ομόφωνοι στη γνώμη τους και θεωρούν απαράδεκτη την κατανάλωση αλκοόλ από άτομα με ουρική αρθρίτιδα.

Η απαγόρευση προκαλείται από διάφορους λόγους:

1. Ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αύξηση του πόνου στις αρθρώσεις, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού.

2. Η ουρική αρθρίτιδα απαιτεί συνεχή φαρμακευτική αγωγή και είναι ασυμβίβαστη με το αλκοόλ.

3. Τα ισχυρά ποτά οδηγούν σε κατακράτηση υγρών στους περιαρθρικούς ιστούς και πρήξιμο, η μπύρα οδηγεί σε αφυδάτωση και αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα, το κρασί οδηγεί σε αυξημένη οξύτητα των ούρων.

Τι αλκοόλ να πίνετε για την παγκρεατίτιδα

Λαμβάνοντας υπόψη ότι η κατάχρηση αλκοόλ είναι συχνά η αιτία της παγκρεατίτιδας, η απάντηση είναι προφανής.

Σε περίπτωση παγκρεατικών διαταραχών, η κατανάλωση αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά.

Ακόμη και μια μικρή δόση αιθανόλης μπορεί να οδηγήσει σε κρίση.

Αυτό ισχύει για κάθε είδος αλκοόλ - τόσο για τα ισχυρά ποτά όσο και για τα ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.

Επιπλέον, η ποιότητα σε αυτή την περίπτωση δεν έχει σημασία: η ίδια η αιθανόλη είναι επικίνδυνη.

Αυτές οι συστάσεις είναι γενικευμένες - αν έχετε κάποια ασθένεια, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στη δική σας κατάσταση και να ακούσετε τις συνταγές του γιατρού σας.

Εάν έχετε αμφιβολίες "πρέπει / δεν πρέπει" είναι καλύτερα να αρνηθείτε να πιείτε αλκοόλ συνολικά.

Εκσυγχρονίζω: 30.12.2018

Κατηγορία: Άλλο αλκοόλ