Колко калории има във виното: червено, бяло и други сортове
Какво трябва да знаете
За всеки, който се грижи за здравето, въпросът за начина на живот и правилното хранене е много важен. Виното е една от най-популярните напитки, а учените не спират да говорят за ползите от него. Но не забравяйте за калориите. Съдържанието на калории във виното се влияе от сорта грозде, силата на напитката и съдържанието на захар. Колкото по-силно и по-сладко е виното, толкова повече калории съдържа. Например сухите вина са по-малко калорични, а червените вина имат повече калории от белите вина.
Колко калории има в червеното вино?
В зависимост от сорта червените вина съдържат 64 калории на 100 грама напитка. При сухите вина енергийната стойност е средно около 64 калории на 100 грама, а при сладките вина достига 100-150 калории на 100 грама.
Червеното вино подпомага усвояването на мазнините, така че няколко чаши, изпити с вечерята, ще подпомогнат храносмилането и няма да навредят на здравето ви.
Колко калории има в бялото вино?
Бялото вино е с най-ниско съдържание на калории. Бялото вино съдържа от 64 калории на 100 грама за сухите вина и от 98 калории за сладките вина. Това е сухо бяло вино, което се препоръчва за тези, които искат да отслабнат и спазват диета.
Ползите от белите вина не отстъпват на червените вина. Белите вина съдържат киселини, които повишават апетита, подпомагат храносмилането на храната и усвояването на протеините и желязото. Ето защо бялото вино е най-полезно с храната.
Колко калории има в други вина?
Десертни вина
Те са сред най-калоричните. Поради особеностите на производството те съдържат много захар, което се отразява на броя на калориите. Белите десертни вина съдържат от 153 калории на 100 грама, а червените вина - от 172 калории.
Подсилени вина
Порто, вермут, мадейра и шери. Калорийното съдържание на тези сортове е средно от 139 до 168 калории на 100 грама от напитката.
Пенливи вина
Съдържанието на калории в пенливите вина също зависи от сорта. Сухите сортове, както бе споменато по-горе, са по-малко калорични от сладките. Средно в 100 грама от напитката се съдържат 88 калории.
Виното е една от най-нискокалоричните напитки, но е важно да избирате качествено вино и да контролирате количеството, което изпивате. И не забравяйте, че основната задача на виното е да носи удоволствие.
Актуализация: 21.06.2021
Категория: Вино и вермут