Milyen alkoholt igyunk: 7 kérdés és válasz
Az egyes személyek egészségügyi jellemzői korlátozásokat írnak elő bizonyos ételek és italok fogyasztására vonatkozóan. A tilalmak egy része ideiglenes, más része végleges.
A legtöbb figyelmeztetés az alkoholfogyasztásra vonatkozik, amely még mérsékelt dózisban is veszélyes lehet, ha súlyos egészségügyi problémákkal küzdünk.
Vzboltai úgy döntött, hogy tanulmányozza az alkoholfogyasztás bonyolultságát a szervezet különböző állapotaiban, és ajánlásokat tesz a használatra vonatkozóan.
Milyen alkoholt kell inni fogyáskor
A túlsúly nem ellenjavallt az alkoholfogyasztás ellen, ezért kizárólag az étrendi követelmények alapján kell eljárni.
Ha lehetővé teszi az alkohol kis adagokban történő bevitelét, akkor előnyben kell részesíteni a száraz bort.
Fehér vagy vörös - nem számít, mivel kalóriatartalmuk megközelítőleg azonos (60-85 kcal/100 g-on belül), és a cukortartalmuk is minimális.
Az erős és édes italok rendelkeznek a legmagasabb energiaértékkel, bár nem annyira a kalóriaérték, mint inkább az összetétel számít.
Ha a vodka és a likőr vagy a whisky és a rum, a brut pezsgő vagy a félédes pezsgő között választunk, a párban az elsőt kell előnyben részesíteni.
Ezek az ételek nem tartalmaznak cukrot, míg a cukros italok feleslegesen tartalmazzák azt.
Egy másik fontos pont a snack és az alkohol mennyisége.
Egy pohár bor egy szelet sajttal vagy 50 gramm konyak egy szelet citrommal nem befolyásolja a derekát, de egy pohár sör dióval vagy egy koktél rummal biztosan nem járul hozzá a fogyáshoz.
A diéták kedvelőinek a Vzboltai ajánlja:
Csak olyan italokat igyunk, amelyek minimális cukor- és kalóriatartalommal rendelkeznek (száraz bor, brut, világos sör, vodka, whisky).
Az erős alkoholt hígítsa vízzel, és ne ragadtassa el magát a magas kalóriatartalmú nassolnivalókkal.
Az alkoholt kis mennyiségben, kis kortyokban, az adagot nyújtva fogyassza.
Milyen alkoholt fogyasszon gyomorhurut esetén
Bármilyen gyomorbetegség esetén érdemes kizárni az alkohol fogyasztását, különösen az akut szakaszban.
Az alkohol irritálja a gyomornyálkahártyát, ami az állapot súlyosbodásához vezethet.
Az erős, jó minőségű alkohol a legbiztonságosabbnak számít a gyomorhurut esetén: vodka, konyak, whisky.
Ezeket minimális adagban és csak teli gyomorral fogyaszthatja. Könnyű asztali bor megengedett.
Bármilyen alkoholt meg kell fogyasztani, de nem zsíros, fűszeres vagy sós ételek mellé.
Feltétlenül kerülje a buborékos italok (pezsgő, sör, pezsgő), tinktúrák és koktélok fogyasztását.
Milyen alkoholt ihat magas vérnyomás esetén
Magas vérnyomás esetén jobb, ha megtagadja az alkoholfogyasztást, különösen a betegség 2. és 3. stádiumában. Enyhe fokú és stabil állapot esetén a vörösbor alkalmanként megengedett - legfeljebb 100 gramm hetente 2-3 alkalommal.
Milyen alkoholt ihat cukorbetegség mellett
Az ebben az egészségi rendellenességben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük bármilyen étel kiválasztásakor, beleértve az alkoholt is.
Figyelembe kell venni az ételek és italok glikémiás indexét. Minél magasabb, annál veszélyesebbek a termékek a cukorbetegségben szenvedő beteg számára, mivel először növelik a vércukorszintet, majd hirtelen csökkenéshez vezetnek.
Nem ajánlott: sör, likőrök, koktélok, sherry, tinktúrák, szeszes italok és szénsavas termékek.
Kis adagokban a desszert, a száraz fehér- és vörösborok megengedettek.
Az egészségkárosodás elkerülése érdekében néhány tanácsot is érdemes betartani:
Ne igyon éhgyomorra és étkezéstől elkülönítve. Nassoljon lassan emészthető szénhidrátokat (például piláf barna rizzsel, rozslisztből készült kenyérrel).
A vércukorszintet néhány óránként ellenőrizni kell.
Alkoholfogyasztáskor (és lehetőleg előző nap) utasítsa vissza a gyógyszerek szedését, az alkoholhatár túllépése esetén - az esti inzulininjekciótól kezdve. Ezekről a pontokról emellett konzultáljon orvosával is.
Az alkoholfogyasztás napján zárja ki a fizikai aktivitást, és kérje meg szeretteit, hogy figyeljék az állapotát.
Milyen alkoholt lehet inni egy fekély esetén
Az orvosi szakértők egyértelmű választ adnak erre a kérdésre: gyomorfekély esetén az alkohol ellenjavallt. Ez a tilalom különösen fontos az akut szakaszban, amikor az alkoholfogyasztás elfogadhatatlan.
Az orvosok nem javasolják az alkoholfogyasztást mind a remisszióban, mind a fekélykezelés után, a korlátozásokat a visszaesés lehetőségével magyarázzák.
Milyen alkoholt ihat köszvény esetén
Ebben az esetben az orvosok véleménye egyöntetű, és elfogadhatatlannak tartják, hogy a köszvényes emberek alkoholt fogyasszanak.
A tilalomnak több oka is van:
Már kis adag alkohol is fokozott ízületi fájdalmat, vérkeringési zavarokat, anyagcserezavarokat okozhat.
A köszvény állandó gyógyszeres kezelést igényel, és nem kompatibilisek az alkohollal.
Az erős italok folyadékvisszatartáshoz vezetnek az ízületi szövetekben és duzzanathoz, a sör dehidratációhoz és a vér húgysavkoncentrációjának emelkedéséhez, a bor a vizelet savasságának növekedéséhez vezet.
Milyen alkoholt szabad inni hasnyálmirigy-gyulladás esetén
Tekintettel arra, hogy az alkoholfogyasztás gyakran a hasnyálmirigy-gyulladás oka, a válasz egyértelmű.
Hasnyálmirigy-rendellenességek esetén az alkoholfogyasztás szigorúan tilos.
Már egy kis adag etanol is rohamhoz vezethet.
Ez minden alkoholfajtára vonatkozik - az erős és az alacsony alkoholtartalmú italokra egyaránt.
Ráadásul ebben az esetben nem számít a minőség: az etanol önmagában veszélyes.
Ezek az ajánlások általánosak - ha Önnek bármilyen betegsége van, akkor a saját állapotára kell összpontosítania, és hallgatnia kell orvosa utasításaira.
Kétség esetén jobb, ha teljesen kerüljük az alkoholfogyasztást.
Dátum: 30.12.2018
Kategória: Egyéb alkohol