Тинктура от левзея: какво представлява и защо е необходима + рецепта за тинктура върху водка
Сред спортистите особено популярен е екстрактът от левзея - високо тревисто растение с големи светлолилави цветове.
Растението е известно още като "корен от марал", "рапонтикум" и "голяма глава".
Различни части на културата се използват за медицински цели: корени, съцветия, листа. Тинктури се приготвят от подземната част, а отвари и чайове - от надземната част.
Най-добрият ефект се осигурява от алкохолен екстракт, приготвен на основата на коренища.
Какво представлява тази тинктура и как е полезна
Благодарение на богатото си съдържание на хранителни вещества тинктурата на основата на левзея има тонизиращо, имуностимулиращо, антидепресивно, тонизиращо действие. Също така дрогата е широко известна като средство за подобряване на потентността, нормализиране на сърдечната дейност и предотвратяване на стареенето.
В бодибилдинга алкохолният екстракт от левзея се използва като анаболно средство. Продуктът спомага за изграждането на мускулна маса, улеснява издръжливостта на физическа активност, стабилизира сърдечната честота и повишава издръжливостта по време на спортни тренировки.
Употреба на тинктура от левзея
Спиртният извлек се пие по 20-30 капки два пъти дневно в продължение на 3-4 седмици, като преди това се разрежда с вода.
Тинктурата от левзея може да се приема по 40 капки три пъти дневно.
Ако е необходимо, след двумесечна почивка се предписва допълнителен курс.
Ако имате проблеми със съня, по-добре е да се въздържате от употребата на настойката в следобедните часове, за да избегнете проблеми със заспиването.
Бодибилдърите обикновено консумират тинктурата непосредствено преди тренировка. Недопустимо е продуктът да се приема при наличие на проблеми със сърдечния ритъм, кръвоносните съдове, кръвното налягане, бъбреците, черния дроб, както и в детска възраст, по време на остри инфекции и бременност.
Рецепта за тинктура от водка
Екстрактът от левзея се продава в аптеката, но ако желаете, можете да си го приготвите сами. Коренището се изкопава в края на лятото/началото на есента, след като се образуват плодовете, изтръсква се, измива се и се изсушава.
Съставки
Сух корен от левзея - 100 г
Водка - ½ литър
Метод на приготвяне
Коренът се смила и се изсипва в стъклен съд.
Прахът се залива със спирт, разбърква се добре, запечатва се.
Оставете сместа на тъмно за 2 седмици, прецедете.
Актуализация: 27.02.2019
Категория: Ликьори и тинктури