Quantas calorias tem o vinho: tinto, branco e outras variedades
O que precisa de saber
Para todos os que se preocupam com a saúde, a questão do estilo de vida e da alimentação correcta é muito importante. O vinho é uma das bebidas mais populares, e os cientistas não param de falar dos seus benefícios para a saúde. Mas não se esqueça das calorias. O teor calórico do vinho é influenciado pela casta, pela intensidade da bebida e pelo teor de açúcar. Quanto mais forte e doce for o vinho, mais calorias contém. Assim, por exemplo, os vinhos secos são menos calóricos, e os vinhos tintos têm mais calorias do que os vinhos brancos.
Quantas calorias tem o vinho tinto?
Dependendo da variedade, os vinhos tintos contêm 64 calorias por 100 gramas de bebida. Os vinhos secos têm um valor energético médio de cerca de 64 calorias por 100 gramas, enquanto os vinhos doces têm 100-150 calorias por 100 gramas.
O vinho tinto promove a absorção de gorduras, pelo que alguns copos bebidos ao jantar ajudam a digestão e não prejudicam a sua saúde.
Quantas calorias tem o vinho branco?
O teor calórico do vinho branco é o mais baixo. O vinho branco contém 64 calorias por 100 gramas para os vinhos secos e 98 calorias para os vinhos doces. É o vinho branco seco que é aconselhado a ser consumido por aqueles que querem perder peso e seguir uma dieta.
Os benefícios dos vinhos brancos não são inferiores aos dos vinhos tintos. Os vinhos brancos contêm ácidos que aumentam o apetite, ajudam a digerir os alimentos e a absorver proteínas e ferro. É por isso que o vinho branco é mais útil com comida.
Quantas calorias têm os outros tipos de vinho?
Vinhos de sobremesa
Estão entre os vinhos mais calóricos. Devido às peculiaridades da produção, eles contêm muito açúcar, o que afeta o número de calorias. Os vinhos de sobremesa brancos contêm 153 calorias por 100 gramas e os vinhos tintos 172 calorias.
Vinhos fortificados
Porto, vermute, madeira e xerez. O teor calórico destas variedades varia, em média, entre 139 e 168 calorias por 100 gramas de bebida.
Vinhos espumantes
O teor calórico dos vinhos espumantes também depende da variedade. As variedades secas, como já foi referido, são menos calóricas do que as doces. Uma média de 88 calorias por 100 gramas de bebida.
O vinho é uma das bebidas com menos calorias, mas é importante escolher um vinho de qualidade e controlar a quantidade que se bebe. E lembre-se de que a principal função do vinho é proporcionar prazer.
Atualizar: 21.06.2021
Categoria: Vinho e Vermute