Antwoord: rode wijn verhoogt of verlaagt de bloeddruk
Iedereen heeft wel eens gehoord over de heilzame werking van druivendranken, vooral rode. De vraag rijst: wie en in welke hoeveelheden kan wijn drinken zodat de voordelen maximaal zijn en de schade minimaal?. In dit artikel zal Shake it up je alles vertellen...
De voordelen van rode wijn
De helende eigenschappen van alcoholische dranken hangen rechtstreeks af van hun samenstelling. De nuttigste bestanddelen van rode wijn zijn polyfenolen:
Verlaagt het risico op hartaanvallen, atherosclerose, beroertes, kanker.
Vertraagt veroudering, verbetert immuniteit en huidconditie.
Slapeloosheid tegengaan, hartfunctie stabiliseren.
Normaliseren van de bloedsamenstelling, bevorderen van de vetverbranding.
Rode wijn bevat ook vitaminen, mineralen en tannines die een heilzame werking hebben op het lichaam.
Geen wonder dat er speciale gezondheidsprogramma's zijn die druivendranken gebruiken om verschillende ziekten te behandelen.
Het effect van rode wijn op de bloeddruk
Het is onmogelijk om een eenduidig antwoord te geven op de vraag: verhoogt of verlaagt rode wijn de bloeddruk?.
Het feit is dat het beide doet.
Hoe het werkt:
Onmiddellijk na het drinken van een drankje wordt vaatverwijding waargenomen, en dus een daling van de bloeddruk.
Een persoon met hoge bloeddruk kan direct na het drinken van wijn een gunstig effect voelen: zwaarte, lawaai in het hoofd en pijn in de slapen verdwijnen.
Na een tijdje versnelt de hartslag: het hart gaat steeds sneller kloppen.
Iemand voelt een golf van kracht en energie.
Het effect van alcohol neemt geleidelijk af.
De bloedvaten vernauwen zich en het bloed beweegt nog steeds snel.
Als gevolg daarvan begint de druk te stijgen.
Bij hypertensieve patiënten kan het drinken van grote hoeveelheden wijn leiden tot een sterke sprong in de bloeddruk en de ontwikkeling van een crisis.
Aanbevelingen voor veilig gebruik
Misbruik alcohol niet om negatieve gevolgen te voorkomen.
Dit geldt voor elke alcoholische drank, dus ook voor rode wijn.
De norm voor gezonde mensen is niet meer dan 300 ml per dag, voor mensen met hoge bloeddruk - niet meer dan 100 ml (niet meer dan 2-3 keer per week).
Mensen die gevoelig zijn voor hoge bloeddruk moeten voorzichtig zijn met de keuze van de drank en hun eigen toestand.
Rode droge wijn wordt beschouwd als de meest gezonde wijn.
In redelijke doses kun je lichte witte en rosé proeven.
Het is onaanvaardbaar om alcohol te drinken bij een slechte gezondheid.
Het is volledig gecontra-indiceerd voor mensen met hoge hypertensie (tweede en derde).
Update: 01.10.2018
Categorie: Wijn en Vermout