Hoeveel calorieën zitten er in wijn: rode, witte en andere soorten?
Wat je moet weten
Voor iedereen die geeft om gezondheid, is de kwestie van levensstijl en goede voeding erg belangrijk. Wijn is een van de populairste dranken en wetenschappers blijven maar praten over de voordelen ervan. Maar vergeet de calorieën niet. Het caloriegehalte van wijn wordt beïnvloed door de druivensoort, de sterkte van de drank en het suikergehalte. Hoe sterker en zoeter de wijn, hoe meer calorieën hij bevat. Zo bevatten droge wijnen minder calorieën en rode wijnen meer calorieën dan witte wijnen.
Hoeveel calorieën zitten er in rode wijn??
Afhankelijk van het druivenras bevat rode wijn 64 calorieën per 100 gram drank. In droge wijnen is de energiewaarde gemiddeld ongeveer 64 calorieën per 100 gram, en in zoete wijnen is dat 100-150 calorieën per 100 gram.
Rode wijn bevordert de opname van vetten, dus een paar glazen bij het eten helpen de spijsvertering en zijn niet schadelijk voor je gezondheid.
Hoeveel calorieën in witte wijn?
Witte wijn bevat de minste calorieën. Witte wijn bevat 64 calorieën per 100 gram voor droge wijn en 98 calorieën voor zoete wijn. Het is droge witte wijn die wordt aanbevolen voor degenen die willen afvallen en een dieet volgen.
De voordelen van witte wijn doen niet onder voor die van rode wijn. Witte wijnen bevatten zuren die de eetlust opwekken, helpen bij het verteren van voedsel en de opname van eiwitten en ijzer. Waarom witte wijn het beste past bij eten.
Hoeveel calorieën in wijnen van andere variëteiten?
Dessertwijnen
Ze behoren tot de meest calorierijke. Door de eigenaardigheden van de productie bevatten ze veel suiker, wat van invloed is op het aantal calorieën. Witte dessertwijnen bevatten 153 calorieën per 100 gram, en rode wijnen - 172 calorieën.
Versterkte wijnen
Port, vermout, madeira en sherry. Het caloriegehalte van deze soorten is gemiddeld 139 tot 168 calorieën per 100 gram drank.
Mousserende wijnen
Het caloriegehalte van mousserende wijnen hangt ook af van de soort. Droge variëteiten, zoals hierboven vermeld, bevatten minder calorieën dan zoete variëteiten. Gemiddeld 88 calorieën per 100 gram drank.
Wijn is een van de dranken met de minste calorieën, maar het is belangrijk om kwaliteitswijn te kiezen en de hoeveelheid die je drinkt onder controle te houden. En vergeet niet dat de belangrijkste taak van wijn is om plezier te brengen.
Update: 21.06.2021
Categorie: Wijn en Vermout