Vastaus: punaviini nostaa tai laskee verenpainetta
Kaikki ovat kuulleet rypälejuomien, erityisesti punajuomien, parantavista ominaisuuksista. Herää kysymys: kuka voi juoda viiniä ja millaisia määriä, jotta hyödyt olisivat mahdollisimman suuret ja haitat mahdollisimman pienet?. Tässä artikkelissa Shake kertoo sinulle kaiken...
Punaviinin hyödyt
Alkoholijuomien parantavat ominaisuudet riippuvat suoraan niiden koostumuksesta. Punaviinien hyödyllisimpiä ainesosia ovat polyfenolit, jotka:
Vähentää sydänkohtausten, ateroskleroosin, aivohalvausten ja syövän riskiä.
Hidastaa ikääntymistä, parantaa vastustuskykyä ja ihon kuntoa.
Auttaa torjumaan unettomuutta, vakauttaa sydämen toimintaa.
Normalisoi veren koostumusta, edistää rasvanpolttoa.
Punaviinit sisältävät myös vitamiineja, kivennäisaineita ja tanniineja, joilla on suotuisa vaikutus elimistöön.
Ei ihme, että on olemassa erityisiä hyvinvointiohjelmia, joissa käytetään rypälejuomia eri sairauksien hoitoon.
Punaviinin vaikutus verenpaineeseen
On mahdotonta vastata yksiselitteisesti kysymykseen: lisääkö vai vähentääkö punaviini verenpainetta?.
Tosiasia on, että se tekee molempia.
Miten se tapahtuu:
Välittömästi juoman nauttimisen jälkeen verisuonet laajenevat ja siksi verenpaine laskee.
Verenpainetaudista kärsivä henkilö voi tuntea suotuisan vaikutuksen heti viinin juomisen jälkeen: raskauden tunne, pään kohina ja ohimokipu katoavat.
Jonkin ajan kuluttua syke kiihtyy: sydän lyö yhä nopeammin ja nopeammin.
Henkilö tuntee voiman ja elinvoiman nousua.
Alkoholin vaikutus vähenee vähitellen.
Verisuonet supistuvat, ja veri liikkuu silti nopeasti.
Tämän seurauksena verenpaine alkaa nousta.
Verenpainetautipotilailla suurten annosten viinin juominen voi johtaa verenpaineen jyrkkään nousuun ja kriisin kehittymiseen.
Turvallisen käytön suositukset
Välttääksesi kielteiset seuraukset, älä käytä alkoholia väärin.
Tämä koskee kaikkia alkoholijuomia, myös punaviiniä.
Terveiden ihmisten normi on enintään 300 ml päivässä, verenpainetautipotilaiden normi on enintään 100 ml (enintään 2-3 kertaa viikossa).
Korkealle verenpaineelle alttiiden ihmisten tulisi olla tarkkana juoman valinnassa ja omassa tilassaan.
Kuivaa punaviiniä pidetään terveellisimpänä.
Kohtuullisina annoksina voi maistella kevyttä valko- ja roséjuomaa.
Alkoholin nauttiminen ei ole hyväksyttävää, jos terveydentila on huono.
Se on täysin vasta-aiheinen henkilöille, joilla on korkea verenpaine (toinen ja kolmas aste).
Päivittää: 01.10.2018
Kategoria: Viini ja Vermutti