Cevap: kırmızı şarap kan basıncını artırır veya azaltır
Üzüm içeceklerinin, özellikle de kırmızı olanların iyileştirici özelliklerini herkes duymuştur. Burada şu soru ortaya çıkmaktadır: kimler ve hangi miktarlarda şarap içebilir ki faydalar en üst düzeye çıksın ve zararlar en aza insin. Bu yazıda, Shake it up size her şeyi anlatacak...
Kırmızı şarabın faydaları
Alkollü içeceklerin iyileştirici nitelikleri doğrudan bileşimlerine bağlıdır. Polifenoller kırmızı şarapların en faydalı bileşenleri olarak kabul edilir:
Kalp krizi, ateroskleroz, felç, kanser gelişme riskini azaltır.
Yaşlanmayı yavaşlatır, bağışıklığı ve cilt durumunu iyileştirir.
Uykusuzlukla mücadeleye yardımcı olur, kalp fonksiyonlarını dengeler.
Kan kompozisyonunu normalleştirir, yağ yakımını destekler.
Kırmızı şaraplar ayrıca vücut üzerinde faydalı etkisi olan vitaminler, mineraller ve tanenler içerir.
Çeşitli hastalıkları tedavi etmek için üzüm içeceklerinin kullanıldığı özel sağlık programlarının olmasına şaşmamalı.
Kırmızı şarabın kan basıncı üzerindeki etkisi
Şu soruyu kesin olarak yanıtlamak mümkün değildir: kırmızı şarap tansiyonu yükseltir mi yoksa düşürür mü?.
Gerçek şu ki, her ikisini de yapıyor.
Nasıl olur?
İçkiyi içtikten hemen sonra vazodilatasyon gözlenir ve bu nedenle kan basıncında bir düşüş olur.
Hipertansif bir kişi şarap içtikten hemen sonra yararlı bir etki hissedebilir: ağırlık, kafada gürültü ve şakaklarda ağrı kaybolur.
Bir süre sonra kalp atış hızı artar: kalp daha hızlı ve daha hızlı atar.
Kişi bir güç ve canlılık dalgası hisseder.
Alkolün etkisi yavaş yavaş azalır.
Kan damarları daralır ve kan hala hızlı hareket eder.
Sonuç olarak, kan basıncı yükselmeye başlar.
Hipertansif hastalarda, yüksek dozda şarap kullanımı basınçta keskin bir sıçramaya ve bir krizin gelişmesine yol açabilir.
Güvenli kullanım için öneriler
Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için alkol kullanmayın.
Bu, kırmızı şarap da dahil olmak üzere tüm alkollü içecekler için geçerlidir.
Sağlıklı insanlar için norm günde 300 ml'den fazla değil, hipertansif insanlar için - 100 ml'den fazla değil (haftada 2-3 kereden fazla değil).
Yüksek tansiyon eğilimi olan kişiler içecek seçimi ve kendi durumları konusunda dikkatli olmalıdır.
Kırmızı sek şarap en sağlıklı şarap olarak kabul edilir.
Açık beyaz ve roze makul dozlarda tüketilebilir.
Kötü sağlık durumunda herhangi bir alkol içmek kabul edilemez.
Yüksek düzeyde hipertansiyonu olan kişiler için tamamen kontrendikedir (ikinci ve üçüncü).
Güncelleme: 01.10.2018
Kategori: Şarap ve Vermut