Atsakymas: ar raudonasis vynas didina, ar mažina kraujospūdį

Visi yra girdėję apie gydomąsias vynuogių gėrimų, ypač raudonųjų, savybes. Kyla klausimas: kas ir kokiais kiekiais gali gerti vyną, kad nauda būtų kuo didesnė, o žala - kuo mažesnė. Šiame straipsnyje "Shake it up" papasakos viską...

Raudonojo vyno nauda

Gydomosios alkoholinių gėrimų savybės tiesiogiai priklauso nuo jų sudėties. Naudingiausios raudonojo vyno sudedamosios dalys yra polifenoliai, kurie:

1. Sumažinti širdies priepuolių, aterosklerozės, insulto, vėžio riziką.

2. Lėtina senėjimą, gerina imunitetą ir odos būklę.

3. Padeda kovoti su nemiga, stabilizuoja širdies veiklą.

4. Normalizuoja kraujo sudėtį, skatina riebalų deginimą.

Raudonuosiuose vynuose taip pat yra vitaminų, mineralų ir taninų, kurie teigiamai veikia organizmą.

Nenuostabu, kad yra specialių sveikatos programų, pagal kurias vynuogių gėrimai naudojami įvairioms ligoms gydyti.

Raudonojo vyno poveikis kraujospūdžiui

Vienareikšmiškai atsakyti į klausimą: raudonasis vynas didina ar mažina kraujospūdį neįmanoma?.

Faktas yra tas, kad jis daro ir viena, ir kita.

Kaip tai vyksta:

1. Iš karto išgėrus gėrimo išsiplečia kraujagyslės, todėl sumažėja kraujospūdis.

   Hipertenzija sergantis žmogus gali pajusti teigiamą poveikį iš karto išgėręs vyno: išnyksta sunkumas, triukšmas galvoje ir skausmas šventyklose.

2. Po kurio laiko pagreitėja širdies ritmas: širdis plaka vis greičiau ir greičiau.

   Žmogus jaučia jėgų ir žvalumo antplūdį.

3. Alkoholio poveikis palaipsniui mažėja.

   Kraujagyslės susitraukia, o kraujas vis tiek greitai juda.

   Dėl to slėgis pradeda didėti.

   Hipertenzija sergantiems pacientams, geriant dideles vyno dozes, gali smarkiai šoktelėti kraujospūdis ir išsivystyti krizė.

Saugaus vartojimo rekomendacijos

Norėdami išvengti neigiamų pasekmių, nepiktnaudžiaukite alkoholiu.

Tai taikoma bet kokiam alkoholiniam gėrimui, įskaitant raudonąjį vyną.

Sveikiems žmonėms norma yra ne daugiau kaip 300 ml per dieną, sergantiems hipertenzija - ne daugiau kaip 100 ml (ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę).

Žmonės, turintys polinkį į aukštą kraujospūdį, turėtų atsargiai rinktis gėrimus ir savo būklę.

Raudonasis sausas vynas laikomas sveikiausiu.

Protingomis dozėmis galima ragauti lengvą baltą ir rožinį.

Esant blogai sveikatai, negalima gerti jokio alkoholio.

Visiškai draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems didele hipertenzija (antrąja ir trečiąja).

Atnaujinti: 01.10.2018

Kategorija: Vynas ir vermutas