Welche Art von Alkohol zu trinken: 7 Fragen und Antworten
Die gesundheitlichen Merkmale eines jeden Menschen erzwingen Einschränkungen beim Verzehr bestimmter Lebensmittel und Getränke. Einige der Verbote sind vorübergehend, andere sind dauerhaft.
Die meisten Warnungen beziehen sich auf den Alkoholkonsum, der selbst in mäßigen Dosen gefährlich sein kann, wenn Sie unter schweren Krankheiten leiden.
Vzboltai beschloss, die Feinheiten des Trinkens alkoholischer Getränke in verschiedenen Zuständen des Körpers zu untersuchen und Empfehlungen für den Konsum zu geben.
Welchen Alkohol sollte man beim Abnehmen trinken?
Übergewicht ist keine Kontraindikation für den Alkoholkonsum, daher sollten Sie sich ausschließlich von Ihren Ernährungsgewohnheiten leiten lassen.
Wenn man Alkohol in kleinen Dosen zu sich nehmen kann, sollte man trockenen Wein bevorzugen.
Es spielt keine Rolle, ob es sich um Weiß- oder Rotwein handelt, denn der Kaloriengehalt ist ungefähr gleich (zwischen 60-85 kcal/100 g), und der Zuckergehalt ist minimal.
Starke und süße Getränke haben den höchsten Energiewert, wobei es weniger auf den Kaloriengehalt als auf die Zusammensetzung ankommt.
Bei der Wahl zwischen Wodka und Likör oder Whiskey und Rum, Brut-Champagner oder halbsüßem Schaumwein sollte der erste im Paar bevorzugt werden.
Diese Lebensmittel enthalten keinen Zucker, während zuckerhaltige Getränke diesen im Übermaß enthalten.
Auch Snacks und die Menge an Alkohol sind wichtig.
Ein Glas Wein mit einer Scheibe Käse oder 50 Gramm Cognac mit einer Zitronenscheibe wirken sich nicht auf Ihre Taille aus, aber ein Glas Bier mit Nüssen oder ein Cocktail mit Rum tragen definitiv nicht zur Gewichtsabnahme bei.
Vzboltai empfiehlt ihn für Diätwillige:
Trinken Sie nur Getränke, die möglichst wenig Zucker und Kalorien enthalten (trockener Wein, Branntwein, helles Bier, Wodka, Whiskey).
Verdünnen Sie starken Alkohol mit Wasser und lassen Sie sich nicht zu kalorienreichen Snacks hinreißen.
Trinken Sie Alkohol in kleinen Mengen, in kleinen Schlucken und strecken Sie die Portion.
Welchen Alkohol sollte man bei Gastritis trinken?
Bei Magenerkrankungen muss der Alkoholkonsum, insbesondere im akuten Stadium, vermieden werden.
Alkohol reizt die Magenschleimhaut, was zu einer Verschlechterung des Zustands führen kann.
Starker Alkohol von guter Qualität gilt als der sicherste bei Gastritis: Wodka, Cognac, Whiskey.
Sie können sie in einer minimalen Dosierung und nur auf vollen Magen trinken. Leichter Tafelwein ist erlaubt.
Jeder Alkohol muss gegessen werden, aber nicht zusammen mit fettigen, scharfen oder salzigen Speisen.
Verzichten Sie unbedingt auf Getränke mit Kohlensäure (Sekt, Bier, Schaumwein), Tinkturen und Cocktails.
Welchen Alkohol darf man bei hohem Blutdruck trinken?
Bei Bluthochdruck ist es besser, auf Alkohol zu verzichten, insbesondere in den Stadien 2 und 3 der Erkrankung. Bei mildem Grad und stabilem Zustand ist Rotwein gelegentlich erlaubt - nicht mehr als 100 Gramm 2-3 Mal pro Woche.
Welchen Alkohol darf man bei Diabetes trinken?
Menschen mit dieser Gesundheitsstörung sollten bei der Auswahl von Lebensmitteln, einschließlich Alkohol, vorsichtig sein.
Der glykämische Index von Lebensmitteln und Getränken muss berücksichtigt werden. Je höher der Blutdruck ist, desto gefährlicher sind Lebensmittel für einen Patienten mit Diabetes mellitus, da sie zunächst den Blutzuckerspiegel erhöhen und dann zu einem starken Abfall führen.
Nicht empfohlen: Bier, Liköre, Cocktails, Sherry, Tinkturen, Spirituosen und kohlensäurehaltige Produkte.
Dessert-, trockene Weiß- und Rotweine sind in kleinen Dosen erlaubt.
Um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden, sollten Sie außerdem einige Tipps beachten:
Trinken Sie nicht auf nüchternen Magen und getrennt von den Mahlzeiten. Die Zwischenmahlzeiten sollten aus langsam verdaulichen Kohlenhydraten bestehen (z. B. Pilaw mit braunem Reis, Roggenmehlbrot).
Alle paar Stunden müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren.
Bei Alkoholkonsum (am besten am Vortag) auf die Einnahme von Medikamenten verzichten, bei Überschreitung der Alkoholgrenze - ab der abendlichen Insulinspritze. Zu diesen Punkten sollten Sie zusätzlich Ihren Arzt befragen.
Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten am Tag des Alkoholkonsums und bitten Sie Ihre Angehörigen, Ihren Zustand zu überwachen.
Welchen Alkohol kann man bei einem Magengeschwür trinken?
Medizinische Experten geben auf diese Frage eine eindeutige Antwort: Alkohol ist bei Magengeschwüren kontraindiziert. Dieses Verbot gilt vor allem in der akuten Phase, in der der Alkoholkonsum inakzeptabel ist.
Ärzte raten sowohl in der Remission als auch nach der Behandlung des Geschwürs von Alkohol ab und begründen die Einschränkung mit der Möglichkeit eines Rückfalls.
Welchen Alkohol darf man bei Gicht trinken?
In diesem Fall sind sich die Ärzte einig und halten den Alkoholkonsum für Gichtkranke für inakzeptabel.
Für das Verbot gibt es mehrere Gründe:
Schon eine kleine Dosis Alkohol kann zu verstärkten Gelenkschmerzen, schlechter Durchblutung und Stoffwechselstörungen führen.
Gicht erfordert eine ständige medikamentöse Behandlung, und diese ist mit Alkohol nicht vereinbar.
Starke Getränke führen zu Flüssigkeitseinlagerungen im periartikulären Gewebe und zu Schwellungen, Bier führt zu Dehydrierung und erhöhter Harnsäurekonzentration im Blut, Wein führt zu erhöhtem Säuregehalt im Urin.
Welcher Alkohol darf bei Pankreatitis getrunken werden?
Wenn man bedenkt, dass Alkoholmissbrauch oft die Ursache für eine Pankreatitis ist, liegt die Antwort auf der Hand.
Bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse ist der Alkoholkonsum strengstens verboten.
Schon eine kleine Dosis Ethanol kann zu einem Anfall führen.
Dies gilt für jede Art von Alkohol - sowohl für starke als auch für alkoholarme Getränke.
Außerdem spielt die Qualität in diesem Fall keine Rolle: Ethanol selbst ist gefährlich.
Diese Empfehlungen sind verallgemeinert - beim Vorhandensein von Krankheiten sollten Sie sich auf Ihren eigenen Zustand konzentrieren und auf die Anweisungen Ihres Arztes hören.
Im Zweifelsfall "sollte/sollte nicht" besser, ganz auf Alkohol zu verzichten.
Aktualisieren: 30.12.2018
Kategorie: Anderer Alkohol