Câte calorii conține vinul: roșu, alb și alte soiuri
Ce trebuie să știți
Pentru toți cei cărora le pasă de sănătate, problema stilului de viață și a unei alimentații corecte este foarte importantă. Vinul este una dintre cele mai populare băuturi, iar oamenii de știință nu încetează să vorbească despre unele dintre beneficiile sale. Dar nu uitați de calorii. Conținutul caloric al vinului este influențat de soiul de struguri, de tăria băuturii și de conținutul de zahăr. Cu cât vinul este mai tare și mai dulce, cu atât conține mai multe calorii. De exemplu, vinurile seci sunt mai puțin calorice, iar vinurile roșii au mai multe calorii decât cele albe.
Câte calorii conține vinul roșu?
În funcție de soi, vinurile roșii conțin de la 64 de calorii la 100 de grame de băutură. În cazul vinurilor seci, valoarea energetică este în medie de aproximativ 64 de calorii la 100 de grame, iar în cazul vinurilor dulci ajunge la 100-150 de calorii la 100 de grame.
Vinul roșu favorizează absorbția grăsimilor, așa că câteva pahare băute la cină vor ajuta digestia și nu vor dăuna sănătății tale.
Câte calorii are vinul alb?
Conținutul caloric al vinului alb este cel mai mic. Vinul alb conține de la 64 de calorii la 100 de grame pentru vinurile seci și de la 98 de calorii pentru vinurile dulci. Este un vin alb sec, recomandat celor care vor să slăbească și urmează o dietă.
Beneficiile vinurilor albe sunt la fel de bune ca și cele ale vinurilor roșii. Vinurile albe conțin acizi care cresc pofta de mâncare, ajută la digestia alimentelor și la absorbția proteinelor și a fierului. Iată de ce vinul alb este cel mai util cu mâncare.
Câte calorii conțin vinurile din alte soiuri?
Vinuri de desert
Acestea se numără printre cele mai dense în calorii. Datorită particularităților de producție, ele conțin o mulțime de zahăr, ceea ce afectează numărul de calorii. Vinurile albe de desert conțin de la 153 de calorii la 100 de grame, iar cele roșii - de la 172 de calorii.
Vinuri îmbogățite
Porto, vermut, madeira și sherry. Conținutul caloric al acestor soiuri este în medie între 139 și 168 de calorii la 100 de grame de băutură.
Vinuri spumante
Conținutul caloric al vinurilor spumante depinde, de asemenea, de soiul acestora. Soiurile seci, așa cum am menționat mai sus, sunt mai puțin calorice decât cele dulci. O medie de 88 de calorii la 100 de grame de băutură.
Vinul este una dintre băuturile cu cele mai puține calorii, dar este important să alegeți vin de calitate și să controlați cantitatea pe care o beți. Și nu uitați că sarcina principală a vinului este de a aduce plăcere.
Actualizați: 21.06.2021
Categorie: Vin și Vermut