Что помогает от похмелья: 8 советов

Традиционное русское средство борьбы с похмельем – рюмка водки или бутылка пива поверх выпитого накануне – далеко не лучший вариант.

Медики такую систему не приветствуют и предупреждают, что она может закончиться еще большим опьянением и ухудшением самочувствия.

Лучше воспользоваться одним из вариантов от Взболтай. Но, помните, что при приеме любого лекарства, заранее необходимо получить консультацию врача.

Что помогает от похмелья: 8 советов

Выведите остатки алкоголя

Самый простой способ избавиться от продуктов переработки этилового спирта – сделать клизму или принять нетоксичное слабительное.

В качестве альтернативы можно использовать сорбенты: активированный уголь (1 таб./кг веса), полифепан, энтеросгель, смекту.

Уголь рекомендуется растолочь и запить большим количеством воды. Через 2 часа обязательно нужно опорожнить кишечник, иначе токсины начнут всасываться обратно.


Ускорьте обменные процессы

Чтобы организм быстрее переработал остатки вредных веществ, проведите детоксикацию. В этом помогут аптечные препараты и домашние средства:

  1. Янтарная кислота

    Ее рекомендуется рассасывать по 1 таблетке каждый час (но не более 6 штук в общей сложности).

    Янтарную кислоту также следует принимать с осторожностью: она противопоказана при гастрите, язве желудка, гипертонии.

  2. Настойка элеутерококка

    Пить по 20–40 капель перед принятием пищи. Аналоги: пикамилон (до 200 мг в день) и пантогам (до 2 г в сутки).

  3. Лимонная кислота

    Выжать сок 2–3 лимонов в кипяченую воду в пропорции 1:2.

  4. Молочная кислота

    Содержится в йогурте, кефире, айране, кумысе, непастеризованном квасе (выпить до 0,6 л в сутки).

  5. Мед

    В течение дня съесть понемногу примерно с полстакана.

  6. Глутаргин

    Принимать по 1 г каждый час (но не более 4 раз).

Если ничего из списка под рукой нет, можно приобрести специальные антипохмельные препараты («Лимонтар», «ДринкOFF», «Зорекс»).

Самым мощным из них является Медихронал: он поможет при сильном похмелье, в остальных случаях лучше ограничиться средствами послабее.


Замедлите поступление ядов в организм

Здесь поможет настой рябины, хинин (входит в состав многих тоников), аптечные средства «Антипохмелин» (4–6 таб. однократно) или «Коррда» (по 2 таб. трижды в сутки).

Восстановите баланс жидкости

Пить много минеральной воды или мочегонных жидкостей.

Также подойдет зеленый чай, сочетание капустного/огуречного рассола (1 стакан) с обычной водой, овсяный отвар, безалкогольное пиво.

Мочегонным эффектом также обладает арбуз, натуральный кофе, толокнянка, клубника, кабачки, одуванчик.

Контрастный душ

Самый простой вариант, обладающий антитоксическим действием. Он также поможет избавиться от отечности и облегчит общее состояние.

Хороший эффект окажет баня (еще лучше – сауна) или теплая ванна с морской солью.

Стабилизируйте настроение

Успокоиться, расслабиться, привести в порядок нервы помогут:

  1. Глицин (по 2 таб./час, не более 5 раз)

  2. Панангин/аспаркам (1–2 таб. до еды)

  3. Магнесол (2–3 таб. в растворенном виде)

  4. Раствор магнезии (до 3 раз в день)

  5. Пикамилон (до 200 мг в день)

  6. Пантогам (2 г на сутки)

  7. Мексидол (1–2 таб. трижды в день), ново-пассит, негрустин, персен

Если не хочется пичкать организм лекарствами, можно воспользоваться натуральными аналогами: выпить молока, настойку хмеля, какао.

Из растительных препаратов хорошо работают настой зверобоя, успокаивающие травяные сборы, валериана, пустырник. Из еды идеально подойдут бананы и шоколад.


Пополните запас энергии

Вернуть работоспособность помогут энергетические напитки, кофе/чай, препараты, содержащие стимуляторы (гуарану, таурин, женьшень), прогулка на свежем воздухе.

Не ждите утреннего похмелья, если чувствуете, что перепили

Сразу после приема алкоголя можно:

  1. Вызвать рвоту (эффективный способ);

  2. Принять пищеварительные ферменты (мезим, креон, абомин);

  3. Выпить сорбенты (уголь, смекту, энтеросгель, фильтрум) и опорожнить кишечник/сделать клизму/принять слабительное спустя 2 часа;

  4. Принять специальные средства (Алка-Зельтцер, Бизон, Зорекс, Morning Care, др.);

  5. Выпить растворенный в воде лимонный сок, витамины группы B;

  6. Заняться спортом/сексом (если нет проблем с сердцем), хорошо выспаться.

Что нельзя принимать при похмелье

  1. Феназепам. Высок риск захлебнуться рвотой во сне, также на фоне алкоголя возможны галлюцинации и другие неприятные последствия.

  2. Корвалол, валокордин и валосердин. Эти препараты содержат фенобарбитал, несовместимый с этанолом.

  3. Парацетамол и цитрамон (нагружают печень), ибупрофен.

Нашли ошибку или есть что добавить?

Выделите текст и нажмите CTRL + ENTER или нажмите сюда.

Спасибо за ваш вклад в развитие сайта!

31.07.2019